Koronavirusas: neišsigąskite, bet atsargumo priežastis

Tuščios prekybos centrų lentynos, trūksta dezinfekavimo priemonių: jaučiami koronaviruso padariniai. Psichologas profesorius Ralphas Hertwigas paaiškina, kas padeda išlaikyti šaltą protą

Šiuo metu prevencinė priemonė yra daugiau nesinaudoti viešuoju transportu. Nepaisant to, galioja: būk ramus

© „F1online“ / „Westend 61“ / Hernandezas Sorokina

Kasdien gauname naujų antraščių apie koronavirusą Sars-CoV-2. Atvejų skaičius didėja visame pasaulyje. Ekspertai prognozuoja, kad ši tendencija išliks ir artimiausiomis savaitėmis bei mėnesiais. Siekiant sulėtinti plitimą, pagrindiniai renginiai atšaukiami, darbuotojai, jei įmanoma, siunčiami į namų biurą, o žmonės taip pat turėtų kuo labiau vengti susibūrimų privačiai.

Koronavirusas veikia visą visuomenę. Psichologas profesorius Ralphas Hertwigas paaiškina, kodėl nereikia panikuoti nepaisant šių priemonių ir kas padeda išlaikyti šaltą protą. Jis yra Berlyno Maxo Plancko žmogaus raidos instituto direktorius ir metų metus tyrinėjo rizikos psichologiją.

Profesoriau Hertwig, visą laiką girdime apie koronavirusą: „Neišsigąskite!“ Ar apeliacija ramina, ar elgiasi priešingai?

Žinoma, jei tai kartojate, tai signalizuoja: Akivaizdu, kad yra panikos priežastis - pagal šūkį, kur yra dūmų, ten yra ir ugnis. Vien apeliacijos nepakanka, visada reikia pasakyti, kodėl nėra pagrindo panikuoti.

Taigi informuok, o ne tik pataikauk.

Tiksliai. Svarbu paaiškinti, kodėl kažkas daroma, pavyzdžiui, kodėl dabar ypač svarbu sulėtinti viruso plitimą? Visų pirma tai yra neperkrauti mūsų sveikatos sistemos. Gripo sezonas jau labai apkrauna išteklius. Kuo daugiau mes galime atidėti koronavirusą - pavyzdžiui, į vasarą, kai gripo banga jau baigėsi - tuo geriau mes galime pasirūpinti sunkiai sergančiais koronavirusu žmonėmis. Manau, kad viešajame pristatyme šis aspektas ir su tuo susijęs tam tikrų į ateitį orientuotų priemonių, pavyzdžiui, namų biuro, tikslas vis dar nepaisomas.

Užuot nuolat girdėjęs, kad svarbiausi renginiai atšaukiami, mokyklos iš dalies uždaromos arba darbuotojai namuose uždaromi karantine. Tai drastiškos priemonės, kurios daugeliui atrodo grėsmingos.

Tai tiesa. Viena vertus, neturėtumėte panikuoti ir staiga visi renginiai atšaukiami. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kaip prieštaravimas. Todėl būtina paaiškinti jo logiką. Taigi: priemonės nereiškia, kad virusas tapo grėsmingesnis kiekvienam asmeniui. Visų pirma, tai yra greito viruso plitimo sulėtinimas, siekiant neutralizuoti staigių pernelyg didelių sveikatos sistemos reikalavimų riziką.

Jei tai paaiškinta protingai, piliečiai gali suprasti ir paremti priemonių prasmę. Be to, tada galite geriau suprasti ir suprasti, kaip patys galite užkirsti kelią virusui - pavyzdžiui, čiaudėdami higieną, reguliariai plaudami rankas ar sveikindamiesi be kontakto.

Ankstesnė analizė rodo: dauguma Covid-19 ligų neturi rimtų pasekmių. Kas vis dėlto padidina viruso baimę?

Čia vaidina įvairūs veiksniai. Galų gale, subjektyvus rizikos suvokimas atsižvelgia ne tik į statistines rizikos vertes. Į jį įteka daug daugiau.

Pavyzdžiui?

Ar galiu paliesti, ar pamatyti riziką. Virusai ar radioaktyvūs spinduliai yra puikus nematomo pavojaus, kuris atrodo grėsmingas, pavyzdys. Naujas ir nežinomas taip pat vaidina savo vaidmenį. Jau kalbiniu požiūriu akcentuojame „naująjį“ koronavirusą - o kas nežinoma, to nesuprantame. Tiesą sakant, mokslas dar negali atsakyti į daugelį klausimų, tokių kaip aukštas mirtingumas ar plitimo greitis. Be to, virusas plinta visame pasaulyje, sukeldamas pavojaus jausmą, kuris nėra lokalus ar ribojamas asmeniui.

Kas padeda išlaikyti šaltą protą?

Mes linkę pervertinti naujas rizikas, atsižvelgiant į jų objektyvų pavojų. Kita vertus, mes pripratome prie kasdienės rizikos, net jei ji objektyviai yra pavojingesnė. Pernai, pavyzdžiui, Vokietijoje kelių eisme žuvo daugiau kaip 3000 žmonių, o namuose įvyko apie 8 000 avarijų. Mes labai toli nuo šios apimties Vokietijoje, kai kalbama apie koronavirusą. Dauguma viruso infekcijų yra lengvos.

Tai gali padėti suvokti šiuos santykius, kad rizikos mastas, kiek mes šiuo metu žinome, būtų pagrįstas. Tai nereiškia, kad atvirkščiai turėtume nuvertinti riziką arba nesiimti rimtų priemonių. Tačiau panika taip pat nėra dienos tvarka.

Ar baimė yra reiškinys, greitai plintantis tarp žmonių?

Apskritai galima sakyti, kad emocijas žadinantys pranešimai dažnai suvokiami kaip įdomesni ir taip skleidžiami greičiau. Be to: Tais laikais, kai kyla daug neaiškumų, mes vis dažniau stebime kitų elgesį. Kaip jūs reaguojate? Jei prekybos centre matau, kad tam tikri daiktai yra išparduoti, galėčiau tai priimti kaip signalą: akivaizdu, kad tai yra negausi prekė, jos reikia visiems, taip pat ir man.

Šiuo metu tai taip pat apima dezinfekavimo priemones, veido kaukes ar tam tikrus vaistus, kurių dabar trūksta tose vietose, kur jų reikia skubiai. Ar baimė tave daro egoistu?

Iš esmės mums reikia baimės, kad apsisaugotume nuo pavojų. Tačiau, žinoma, baimė taip pat gali būti perdėta ir paskatinti elgtis taip, kad nebejaustų ir nesirūpintų kitais. Čia gali padėti perspektyvos pasikeitimas: jei man dabar prireiktų medicininės pagalbos: ar nenorėčiau, kad mane gydantys žmonės būtų aprūpinti dezinfekuojančiomis priemonėmis?