Kulno skausmas: priežastys ir pagalba

Kulno skausmas stovint, einant, bėgant, šokinėjant yra žinomas daugeliui žmonių, ypač tiems, kurie aktyviai sportuoja. Dar kartą perskaitykite, kaip tai veikia geriau

Mūsų turinys yra farmaciškai ir mediciniškai patikrintas

Tipiški skausmo taškai ant kulno (diagrama)

© mauricijaus vaizdai / „Nucleus Medical Art Inc“ / Alamy

Kas buvo Achilas? Tiksliai: Achilas, graikų mitologijos herojus, patenka į mūšį už Troją po to, kai mirtina strėlė jam smogė į kulną - vienintelę pažeidžiamą vietą.

Kas kalba apie Achilo kulną, tai tikrai nereiškia pėdos. Veikiau kalbama apie silpnąją sistemos ar asmeninės gerovės vietą. Kulno skausmo atveju iš tikrųjų dėmesys skiriamas Achilo sausgyslei.

Jei sausgyslės tvirtinimo vietoje yra kulno kaulo skausmas, gydytojai tai vadina achillodinija. Ypač bėgimo ir šokinėjimo sportininkai turi problemų.

Jei įmanoma, viena koja! - Atsistojus ant pirštų, gana gerai atsiskleidžia, ar susijusi Achilo sausgyslė yra nepažeista

© „Jupiter Images GmbH“ / „Ablestock“

Visų pirma: kulno skausmas - fonas

Pernelyg didelis Achilo sausgyslės pažeidimas yra gerai žinoma silpna vieta kulno srityje. Dažnai su juo: uždegusi bursa. Bet ir pado sausgyslės dirginimas - jis eina po pado padu, tarp kulno kaulo ir piršto, vaidina svarbų vaidmenį esant kulno skausmui.

Kita vertus, kulno potėpiai atrodo pervertinti kaip skausmo šaltinis. Jie atsiranda įterpiant Achilo sausgyslę kulno kaulo viršuje arba atsiradus pado sausgyslei toliau žemyn ant kulno kaulo (žr. Šio straipsnio skyrių „Kulno skausmas: ką reikia žinoti apie anatomiją“).

Spurgai kojų paduose yra gana dažni. Tačiau mažiau nei pusei nukentėjusiųjų užkalkėjęs spyglis iš tikrųjų yra atsakingas už dažnai nuobodų kulno skausmą.

Taip pat įtrauktos kaip kulno skausmo priežastys: silpni pėdos raiščiai, pėdos netinkamos padėties, pavyzdžiui, išlenktos išlenktos pėdos, kai pakeista kalkakmenio padėtis perduoda daugiau spaudimo sausgyslių rinkiniui, tada dėl netinkamai įtemptos vienpusiškos pėdos apkrovos. raumenys - ir ne tik ant pėdos, bet ir ant kelių, klubų ar bagažinės.

Galų gale kojos ar pėdos nervų pažeidimas gali būti skausmo priežastis. Čia, savo ruožtu, atsiranda skirtingos priežastys, pavyzdžiui, nervo susiaurėjimas praeinant anatominę susiaurėjimą (nervo suspaudimo sindromas).

Jei paaugliai ir vaikai, kurie, pavyzdžiui, užsiima daugybe ritminės gimnastikos ar intensyviai sportuoja kamuoliukus, pavyzdžiui, futbolą, staiga skundžiasi kulno skausmu, už jo gali slypėti perdozavimo simptomai.

Gerai, jei gydytojas tai paaiškina. Pavyzdžiui, būtų atsižvelgiama į Achilo sausgyslės pritvirtinimo dirginimą arba kulno kaulo perkrovos reakciją. Po kelių savaičių mankštos ar palengvėjimo atitinkami skundai paprastai vėl dingsta.

Mažiau kalta gerybinė kaulo cista (daugiau apie tai šiame straipsnyje skyrelyje „Kulno skausmas - priežastys: kojų pakenkimai, kaulų ligos, nervų pažeidimai“).

! Svarbu: Jei yra kitos ligos, susijusios su kulno skausmu, požymių, gydytojas jo ieškos ir, atsižvelgdamas į diagnozę, gydys jį kuo konkrečiau. Žinoma, jūs turite jam pasakyti, kur yra problema.

Gimnastika kulno potėpiu: sustiprinkite pėdos skliautą

© „W & B“ / Martin Ley

Patikrinkite: kas yra ant kojos?

  • Kulno kaulas: didžiausias tarzalo kaulas su smaigaliu gale = kulnas
  • Kulno potėpis: perkalgus kalkėtas sausgyslių tvirtinimas ant kulno kaulo; dažnai atsitiktinis radinys, rečiau kulno skausmo priežastis.
  • Überbein (ortopedinis ganglionas): klaidinantis vardas, nes jis nesusideda iš kaulų; retai ant kojos, priešingai nei ranka. Gumbelis ant sąnario kapsulės ar sausgyslių apvalkalo su sąnario jungtimi gali dirginti nervą (nervo suspaudimas).
  • Sezamoidinis kaulas: mažas kaulas, dažniausiai įterptas į sausgyslę šalia sąnario (lot. Os), kuris tarnauja kaip tarpiklis ir nukreipimo „mygtukas“. Esant retam POPS sindromui (skausmingam os peroneum sindromui), kai vadinamasis os peroneum yra kaip pėdos kaulo perteklius, pėdos pado išorėje yra skausmas.
  • Kaulų potėpis: Susiję terminai: egzofitas, osteofitas, egzostozė; tikras per koją. Kaulų atauga dėl būklės (Haglundo kulno) arba sergant osteoartritu, retai kaip paveldima liga, susijusi su keliais kaulais ir skirtingai išreikštais funkciniais sutrikimais.
  • Ossicle: Pėdos kaulų perteklius, pvz., Kaip trigonumas ant kulkšnies kaulo: Kartais atlaisvinamas arba spaudžiamas nervas, kai pėda yra labai ištempta į vidų ir tada sukelia nepatogumų pėdos gale (pavyzdžiui, baleto šokėjų).

Skausmingas išvaizda: kulno skausmo priežastys iš pirmo žvilgsnio

Problemos su Achilo sausgysle, kulno smaigaliais, bursa

  • Achilo sausgyslės uždegimas ten, kur jis pritvirtinamas prie kulno kaulo; viršutinė akmenlige
  • Achilo sausgyslė plyšta
  • Haglundo kulnas - ypatingas kulno paskatinimo atvejis
  • Pado sausgyslės uždegimas (pado fascitas) jo atsiradimo vietoje ant kulno kaulo; apatinio kulno šuolis (labiausiai paplitęs kulno šuolio tipas)
  • Kulno bursito (bursito) uždegimas
  • Kulno riebalų pagalvėlės susitraukimas

Daugiau apie tai, taip pat apie klinikinių paveikslėlių diagnozę ir gydymą, paminėtus čia skyriuje „Kulno skausmas - priežastys: Achilo sausgyslė, bursa, kulno paskatinimas ir kt.“.

Pėdos anomalijos, kaulų ligos, nervų pažeidimai, pėdos odos problemos

  • Įgimtos ir įgytos kojų padėties, tokios kaip plokščios pėdos ar plokščios pėdos

  • Kaulų (ossikulų) perteklius: dažniausiai be simptomų skeleto variantai, kurie kartais gali sukelti kulno skausmą

  • Kalcininis apofizitas (Severo liga; veikia vaikus)

  • Kulno kaulo lūžis dėl nuovargio
  • Gerybinės kaulų cistos (retai; vaikystėje)

  • Pėdos nervų slėgio pažeidimas (nervų suspaudimo sindromas)
  • Labai retai piktybiniai pėdos navikai (vaikai, paaugliai ir jauni suaugusieji)

  • Pėdos odos problemos, tokios kaip nuospaudos ir karpos

Skyriuje „Kulno skausmas - priežastys: pėdų nesutapimai, kaulų ligos, nervų pažeidimai“ pateikiama išsamesnė informacija šiomis temomis.

Ligos, atsirandančios toli nuo pėdos arba yra sisteminės, t. Y. Paveikia kelias kūno vietas

  • Kelio nesutapimai, tokie kaip beldžiasi keliai ir lanko kojos
  • Kojų nervų ligos
  • Reumatas (reumatoidinis artritas) ir kitos reumatinės ligos, podagra
  • Kraujotakos sutrikimai: Periferinių arterijų okliuzinė liga (PAD, rūkaliaus koja, protarpinis šlubavimas): priklausomai nuo kraujagyslių susiaurėjimo vietos ir stadijos, pėdos skausmas, blauzdos skausmas ar stipresnis kojos skausmas tam tikru pėsčiomis. Gretutiniai simptomai, tokie kaip odos blyškumas ir šalčio pojūtis, pažengusios stadijos skausmas net esant ramybės būsenai ir odos pažeidimai, pavyzdžiui, ant kulno.

Skyriuje „Kulno skausmas - priežastys: ligos, esančios už kojos“ galite apie tai daugiau sužinoti, informacijos apie terapijos galimybes rasite šio straipsnio priežasčių skyriuose.

Ir: Praktinių patarimų, kaip išvengti pėdų problemų, rasite skyriuje: „Kulno skausmas: profilaktika ir savipagalba“.