Nepaisant intensyvios higienos, sveikos rankos

Paraudimas, pūslės, niežulys: dažnas rankų plovimas, kaip dabar nurodyta kaip higienos priemonė siekiant apsisaugoti nuo koronaviruso, gali patempti rankų odą. Ką daryti?

Dermatologas dr. Hansas-Ulrichas Voigtas

© Dermatologie am Dom

Dr. Miuncheno dermatologas Hansas-Ulrichas Voigtas paaiškina, kas saugo rankas ir padeda skundžiantis.

1. Ne visi gali toleruoti dažną ir intensyvų rankų plovimą. Kai kuriems žmonėms šiurkšti oda, kitiems - net rankų egzema. Kurie žmonės yra ypač jautrūs?

Ypač kenčia nuo alergijos kenčiantys asmenys, įskaitant atopiniu dermatitu sergančius pacientus ir visus tuos, kurių oda yra labai sausa. Šiems žmonėms sutrinka natūrali odos apsauga: apsauginė rūgšties mantija susilpnėja ir oda negali atlikti svarbios barjerinės funkcijos. Tai ypač aktualu, kai jis stipriai dirginamas, pavyzdžiui, labai dažnai plaunant rankas.

2. Kuo tai kenksminga?

Muilas turi riebalų tirpinimo savybę. Tačiau muilo putos gali ne tik sunaikinti vainikinio viruso riebalinį apvalkalą, bet ir tirpdyti odos riebalus. Tai išdžius rankas. Oda pleiskanoja, atsiranda paraudimas, pūslės ir nedideli įtrūkimai, kurie gali niežėti ir išsiskirti. Būtent pro šiuos vartus bakterijos, grybai ir virusai gali lengvai patekti į odą. Tai sukelia uždegimą. Tuomet dermatologai kalba apie egzemą.

Trumpas mūsų vaizdo įrašas paaiškina, kodėl kruopštus rankų plovimas yra toks svarbus ir kaip tai padaryti teisingai.

Dirginanti kontaktinė egzema - ne taip jau retai

Vadinamoji dirginamoji kontaktinė egzema grįžta prie nuolatinio dirginančių ar drėgnų medžiagų, dažniausiai valymo, tirpiklių ar dezinfekavimo priemonių, tvarkymo. Šviesos formos yra iki vienuolikos procentų laiko

Odos ligos paveikti gyventojai. Dažnai tai yra žmonės, dirbantys sveikatos priežiūros sektoriuje, maisto pramonėje, automobilių pramonėje, kaip kirpėjai ar valymo darbuotojai.

Liga prasideda, kai oda yra sausa ir šiek tiek paraudusi. Po kurio laiko gali atsirasti niežtinčios pūslelės, o oda plyš. Susidaro įtrūkimai, kurie dažnai būna labai skausmingi ir blogai gyja. Jei opos užsikrečia bakterijomis ar virusais, tai gali sukelti lėtinį uždegimą. Gydytojai kalba apie lėtinę rankų egzemą, jei liga trunka mažiausiai tris mėnesius arba pasireiškia mažiausiai du kartus per dvylika mėnesių.

© W & B / Dr. Ulrike Möhle

3. Ar to galima išvengti nepaisant dabar reikalingų higienos priemonių?

Svarbu grąžinti odai tai, ko iš jos atimate. Tai daugiausia riebalai. Todėl po kiekvieno plovimo rankos taip pat turėtų būti kreminės. Tačiau kadangi vieniems ar kitiems gali būti nepatogu dienos metu riebiais pirštais palikti dėmes ir žymes, rekomenduoju naudoti drėkinamąjį kremą. Vakare po to reikia taikyti riebią rankų priežiūrą. Jei norite, naktį ant jų galite mūvėti plonas medvilnines pirštines. Jų galima įsigyti vaistinėse ar medicinos reikmenų parduotuvėse.

4. Ar padeda išsirinkti ypač švelnų muilą?

Apsaugai nuo vainikinių virusų nėra prasmės pereiti prie ypač švelnių preparatų. Vis dėlto, norėdami apsaugoti odą, visada gerai nusausinkite rankas.

Netrukus vėl sveikos rankos

  • Negalima subraižyti ir netrinti
  • Laikykitės terapijos, kurią paskyrė gydytojas
  • Negalima dėvėti žiedų ar apyrankių
  • Po kiekvieno plovimo naudokite drėkinamąjį kremą ar tepalą
  • Be rankų plovimo, kiek įmanoma venkite kontakto su agresyviomis medžiagomis, tokiomis kaip valymo priemonės, plovikliai ar blizginimo priemonės
  • Jei neišvengiama tvarkyti odą dirginančių medžiagų, užsimeskite pirštines. Mūvėkite medvilnines pirštines po guminėmis ar lateksinėmis pirštinėmis
  • Net ir išgydžius egzemą, toliau rūpinkitės! Keletą mėnesių odos atsparumas vis dar silpnėja

5. Kai kurie žmonės nusiprausę rankas naudoja dezinfekavimo priemonę. Ar tai svarbu?

Rankų dezinfekavimo priemonėse yra alkoholio. Tai taip pat sausina odą. Tiems, kurie gerai nusiplauna rankas - intensyviai putoja jas bent 30 sekundžių, papildomos dezinfekcijos nereikia. Tokios priemonės yra naudingos tarpui ir kelyje, kai nėra galimybės nusiplauti rankų.

6. Kai kurie žmonės dabar dėvi pirštines viešai, pavyzdžiui, apsipirkdami. Į ką turite atsižvelgti?

Kad jūsų rankos būtų švarios, geriausiai tinka plonos vienkartinės pirštinės. Tačiau juos reikėtų dėvėti tik trumpą laiką. Po guminiu dangteliu susidaro drėgmė. Dėl to oda iš pradžių išsipučia, o po to išsausėja. Kiekvienas, kuris naudoja gumines pirštines, visada mūvėdamas rankas turi patepti kremą. Norėdami apsisaugoti nuo koronaviruso, ta pati taisyklė galioja ir mūvint pirštines: neliesti veido!

7. Daugelis žmonių šiuo metu nenori lankytis praktikoje. Kurios namų gynimo priemonės padeda pažeisti odą?

Geriausia pagalba yra dosniai palepinti odą aliejumi. Tam puikiai tinka aliejaus vonios. Į dubenį drungno vandens užpilkite du šaukštus aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių aliejų iš virtuvės. Dešimt minučių pamirkykite joje rankas, tada švelniai patapšnokite ir patepkite rankų kremu. Pirmasis uždegimas turėtų nurimti po kelių kartų. Lengvais rankų egzemos atvejais taip pat padeda tepalai su 0,05% kortizono, kurių vaistinėse galima įsigyti be gydytojo recepto.

8. Nukentėjusiuosius dažnai kamuoja stiprus niežėjimas. Kaip išvengti įbrėžimų?

Pūslės ir įtrūkimai, jei įmanoma, neturėtų papildomai dirginti trinantis ir braižant nagus. Jei jums sunku to nedaryti, turėtumėte uždėti losjoną ant rankų ir užsimauti medvilnines pirštines, kol niežėjimas sumažės.

9. Kada patartumėte susitarti su gydytoju?

Jei yra atvirų dėmių, kurios trykšta arba kraujuoja, nukentėjusieji turėtų kreiptis į savo dermatologą ar šeimos gydytoją. Patogenai naudojasi šiais patekimo portalais, kad prasiskverbtų į organizmą. Yra rimtų komplikacijų pavojus. Šiuo metu: paskambinkite į praktiką! Gydytojas gali patarti telefonu ar vaizdo konsultacija ir atsiųsti receptą. Paprastai jis skirs kortizono priedą, kuris padės odai pasveikti. Tai gali būti kremas, kurį reikia tepti atskirose vietose. Sunkesniais atvejais taip pat yra vidinio vartojimo tablečių pavidalu. Tačiau norint suteikti odai galimybę atkurti barjerą, kortizoną reikia vartoti tik trumpą laiką. Tada svarbios priežiūros priemonės.

10. Ar nagai taip pat gali būti pažeisti?

Dažnas rankų plovimas taip pat gali pakenkti nagų sluoksniams. Čia taip pat padeda drėkinamieji rankų kremai ir aliejaus vonios.