Svoris: liesas per žarnyno bakterijas?

Plonų ir riebių žmonių žarnyno flora skiriasi. Tačiau tai nesudaro paprastos svorio metimo koncepcijos

Mikrobų klausimas: Tyrimai parodė, kad kai turite antsvorio, tam tikrų bakterijų santykis keičiasi: kuo daugiau svarų, tuo mažiau Bacteroides padermių ir tuo daugiau firmicutes. Tai turi įtakos tam, kaip gerai naudojame tam tikras maisto dalis. Signalai į mūsų smegenis taip pat turi įtakos apetitui

© „W & B“ / Martina Ibelherr

Ar galite persodinti nutukimą? JAV mokslininkams pavyko padaryti stebėtiną eksperimentą: aseptiškai išaugintose pelėse jie pasodino seserų dvynių žarnyno florą - viena liekna, kita - antsvorio. Po to graužikams buvo leista valgyti riebią dietą kaip rutulį. Tačiau antsvorio turėjo tik pelės, nešusios storos sesers mikrobus.

„Tai atvėrė daugelio tyrimų pasaulio akis“, - sako profesorius Christianas Sina. Liubeko Šlėzvigo-Holšteino universitetinės ligoninės Mitybos medicinos institute jis tiria individualias mitybos terapijas, kurios apima mikrobiomą. Jau seniai žinoma, kad storiems ir ploniems žmonėms žarnyno kolonizacija skiriasi.

Dvynių eksperimentas dabar rodo, kad pasikeitęs mikrobiomas iš tikrųjų gali sukelti nutukimą. „Taip pat yra pranešimų apie atvejus, kai buvo atlikta išmatų transplantacija“, - sako Sina. Svorio padidėjimas pasireiškė kaip šalutinis poveikis.

Individualus mikrobiomas

Taigi viskas, ko jums reikia, yra tinkamas mikrobų mišinys ir kilogramai sumažėja? Ekspertai mato mažai perspektyvų paprastam sprendimui. „Poveikis labai priklauso nuo genetikos, kiekvieno individo nusiteikimo“, - aiškina dr. Siegfriedas Ussaras, tyrinėjantis mikrobiomo ir nutukimo ryšį Miuncheno Helmholtzo institute.

Valgant dietą, kurioje yra daug druskos, galite pažeisti mikrobiomą ir priaugti svorio

© „Shutterstock“ / „SydaProductions“

Todėl tik labai individualizuotas požiūris žada sėkmę. Skirtingai nei laboratorijoje, vargu ar galima kontroliuoti daugelį aplinkos poveikių. Tai, ką valgome, lemia ir tai, kurie mikrobai jaučiasi gerai.

Pasak Ussaro, būtų galima įsivaizduoti mitybos pokyčių palaikymą taikant mikrobų terapiją. Tie, kurie valgo vienpusiškai, sumažina biologinę įvairovę žarnyne. „Kaip išnykę gyvūnai džiunglėse, jie negrįžta patys“, - sako Ussaras. Naudodami specialius probiotikus, jie vėl galės atsiskaityti.

Tai mus storina

  • Alkani mikrobai: tai, ką mes valgome ir kiek, gali turėti įtakos bakterijos, įtaria mokslininkai. Būtent, paveikdami mūsų apetitą per signalines medžiagas
  • Per daug druskos: mūsų mikrobiomas nesudruskina dietos. Sintetiniai saldikliai taip pat gali būti nepalankūs.
  • Antibiotikai: narkotikai vis dar naudojami penėti gyvūnus daugelyje šalių. Jie, be abejo, pagreitina svorio augimą, keisdami mikrobiomą.