Dosnumas: dovanojimas daro tave laimingą

Tie, kurie daro gera kitiems, nieko nelaukdami, elgiasi dosniai. Tyrėjai parodo, koks teigiamas dalyvavimo poveikis kitiems yra mums patiems

Nesvarbu, ar lesinti paukščius, ar padėti kaimynams: padaryti gera kitiems daro tave laimingą

© „plainpicture GmbH & Co KG“ / Julie DeRoche

„Braunšveigo stebuklas“ prasidėjo 2011 m. Nepastebimu voku, kurį gavo pagalbos aukoms fondas. Jame: 10 000 eurų grynaisiais. Geradarys liko nežinomas, nebuvo vardo, jokio užrašo. Ir tai nesustojo ties šia viena švelnia dovana. Ketverius metus miestą užklupo tikras pinigų lietus. Eismo stebėtojas, vaikų darželis, dainininkai, sriubos virtuvė, ligoninė, sunkiai neįgalus berniukas - jie visi gavo dovanų. Iš viso daugiau nei 260 000 eurų buvo supakuota į baltus vokus ir išdalinta asmenims ir organizacijoms. Pagal ką? Iki šiol to niekas nežino.

Istorija beveik skamba per gerai, kad būtų tiesa. Ar tai visai netelpa į savanaudiškos žmogaus prigimties idėją - kuris, jei jau duoda, bent jau nori už tai sulaukti padėkos, pagyrimų ir pripažinimo. Nesavanaudiškas dosnumas neabejotinai yra mūsų kasdienybės dalis. Žmonės rizikuoja savo gyvybe dėl kitų, laisvalaikį skiria geram tikslui, dalijasi savo pinigais.

Tie, kurie elgiasi prosocialiai, nieko nesitiki mainais

Skaičiai įspūdingi: beveik kas antras vokietis yra savanoris. O pagal GfK tyrimą „Bilanz des Helfens“, 2018 m. Vokietijos piliečiai labdaros organizacijoms ar bažnyčioms paaukojo apie 5,3 mlrd. Eurų - tai naujas rekordas.

„Asocialus yra elgesys, kurį naudoja kiti žmonės ir kuris yra susijęs su išlaidomis sau“, - sako Anne Böckler-Raettig, Viurcburgo universiteto psichologijos profesorė. "Šios išlaidos gali būti susijusios su fiziniais ištekliais, kuriuos investuojame, kad padėtume kam nors judėti. Arba laiką, kurį investuojame, pavyzdžiui, norėdami paguosti draugą. Tačiau įskaičiuojami ir materialūs dalykai, kuriais dalijamės."

Tie, kurie elgiasi prosocialiai, save palaiko kitų naudai ir nieko nesitiki mainais. Vis dėlto tai nereiškia, kad savanaudiški motyvai visiškai neturi vaidmens. Tie, kurie reguliariai kepa pyragus savo kolegoms, tikriausiai tai daro pirmiausia tam, kad juos pradžiugintų. Galbūt vis dėlto tikimasi, kad tai padidės biurų populiarumo skalėje. Juk socialiai pageidautina pasisakyti už bendruomenę ir atsiduoti nuošalyje.

Visuomenė geriau veikia pasiaukodama

Taigi ar egzistuoja grynas altruizmas be užuominų? „Dosnus elgesys iš tikrųjų neturi prasmės, jei galvoji vien ekonomiškai“, - sako psichologas ir smegenų tyrinėtojas Soyoung Parkas, Charite profesorius ir Vokietijos mitybos tyrimų instituto katedros vedėjas. "Tačiau toks elgesys yra labai svarbus mūsų išlikimui ir būtinas visuomenės funkcionavimui".

Pavyzdžiui, Ciuricho ir Erfurto universitetų mokslininkai išsiaiškino, kad altruizmas ir bendradarbiavimas buvo lemiami laimėjimai žmonijos raidos istorijoje. Kuo dažniau grupės nariai elgėsi dosniai ir altruistiškai, tuo didesnis buvo visos klano išgyvenimo pranašumas.

Tai taip pat galėtų paaiškinti, kodėl esame dosnesni su artimais žmonėmis nei su svetimais žmonėmis, kaip rodo Heinricho Heine universiteto Diuseldorfe tyrimas. Pagal šią teoriją, pasiaukojimas nėra naudingas asmeniui - jis naudingas bendruomenei.

Dviguba laimė: tie, kurie skiria laiko kitiems, ne tik teikia jiems malonumą

© „Getty Images“ / „Westend“

Dosnus elgesys suaktyvina atlygio centrą

Bet kiekvienas žmogus taip pat gali tiesiogiai pasinaudoti atsakymu į kraujo donorystės skambutį ar senyvo kaimyno pirkinių išnešimu į antrą aukštą. „Jei elgiamės dosniai, tai mus džiugina“, - sako Soyoung parkas.
Glaudų ryšį tarp dovanojimo ir laimės galima pastebėti net smegenyse, kaip tyrėjas ir jo kolegos sužinojo atlikdami eksperimentą. Remiantis rezultatais, dosnus elgesys suaktyvina smegenų sritį, glaudžiai susijusią su mūsų atlygio centru.

Šis ryšys taip pat galėtų paaiškinti, kodėl žmonės visada pasirengę padėti svetimiems žmonėms, pavyzdžiui, pinigais organizacijoms, kurios veikia trečiajame pasaulyje. Arba per organų donorystę. Pernai 955 žmonės paskelbė, kad po mirties nežinomą pacientą galima išgelbėti vienu iš jų organų. Kuo ši altruizmo forma yra tokia ypatinga: donoras nebepatiria savo pačių dosnumo.

Tiesą sakant, norint pajusti pasitenkinimą, dažnai pakanka tvirto įsipareigojimo būti dosniam. Ekspertų parkas: „Įdomu tai, kad dovanojimas iš tikrųjų daro laimingesnį nei atlygis už save“.

Nesavanaudiškumas: vaidina paveldimas nusiteikimas ir smegenų struktūra

Lieka klausimas, kodėl vieni žmonės elgiasi socialiau nei kiti. Pasak mokslo, viena to priežasčių taip pat gali būti mūsų genetinis makiažas. Bonos universiteto psichologijos profesoriaus Martino Reuterio vadovaujami tyrėjai nustatė tam tikrą geną, kuris greičiausiai daro įtaką teigiamų emocijų patirčiai. Priklausomai nuo šio geno varianto, tiriamieji eksperimento metu aukojo daugiau ar mažiau pinigų labdaros reikmėms.

Panašu, kad smegenų struktūra taip pat daro įtaką mūsų nesavanaudiškumui. Ciuricho universiteto ekonomistai nustatė, kad pilkosios medžiagos kiekis tam tikrame mąstymo organo taške daro įtaką tam, kiek esame altruistai. Atrodo, kad tas pats regionas yra atsakingas už užuojautos apdorojimą.

Tyrėjai davė bandomiesiems pinigų, kad jie galėtų išsiskirstyti iš anoniminio žaidimų partnerio. Užfiksuota jų smegenų veikla. Tyrimais pavyko parodyti, kad minėtas smegenų regionas visada buvo aktyvus, kai žmonės pasiekė savo dosnumo ribas - esant šykštesnėms, pakako net mažų sumų.

Altruizmo išmoksta ir įtakoja tradicijos

Guodžia tai, kad dovanojimo dovaną lemia ne tik biologija. Žmones pirmiausia formuoja socialinės normos, vertybės ir moralinės koncepcijos. Aplinka taip pat lemia, kaip dosniai elgiamės - tai patvirtina daugybė tyrimų. Altruizmas yra išmoktas elgesys, kurio visuomenė tikisi ir apdovanoja. Tam įtakos turi ir tradicijos. Taigi nenuostabu, kad gruodį aukojama daugiau nei kitais metų mėnesiais: 20 procentų visos aukų sumos 2018 m. Susibūrė aplink meilės šventę - didžiajame dosnumo sezone.

Bet ar tikrai tikras altruizmas, kai staiga visiems ir viskam dovanojame dovanas per Kalėdas? „Juk prosocialiam elgesiui nėra būdinga tai, kad jis neturėtų mums suteikti malonumo“, - sako Anne Böckler-Raettig. Kai mes dalijamės laiku ir energija ar savo daiktais, tai yra investicija, kuri pritraukia dvigubą dividendą: laimę kitiems ir sau.