Blusų sėklos

Šiame tekste paprasta kalba pateikiama informacija tema: Blusų sėklos.

Kas yra blusų sėklos?

Psyllium sėklos yra augalo sėklos. Augalas vadinamas: Indijos gysločiu. Indijos gysločiai yra vaistinis augalas. Vaistiniai augalai yra specialūs augalai. Vaistiniai augalai turi gydomųjų galių. Vaistiniai augalai gali padėti nuo įvairių negalavimų.

Ypač blusų sėklų lukštai gali padėti nuo įvairių negalavimų.

Indijos blusų sėklos

© Mauricijus / „Imagebroker“

Psylio lukštai būna skirtingų formų. Galimos formos yra, pavyzdžiui:

  • sveiki lukštai
  • milteliai

Psylio lukštus galite nusipirkti, pavyzdžiui, iš sveiko maisto parduotuvės ar vaistinės. Vaistinės darbuotojai taip pat gali sumalti visus psylio lukštus. Šlifavimas reiškia: sutraiškymas.

Psylio lukštai daugiausia gaminami iš aliejaus. Bet juose taip pat yra daug gleivių. Šios gleivės gali sugerti daug vandens. Todėl psylio lukštai gali padėti nuo įvairių negalavimų.

Kaip veikia blusų sėklos?

Kūnas neperdirba psylio lukštų gleivių. Jis gabena gleives toliau. Taip gleivinės medžiagos patenka į žarnyną. Ten gleivės sugeria daug vandens. Jie išsipučia. Tai reiškia: blusų sėklų ankštys didėja. Todėl bendras kiekis žarnyne padidėja. Tada nukentėjęs asmuo turi greičiau eiti į tualetą. Dėl gleivių išmatos tampa minkštesnės ir slidesnės. Todėl psylio lukštai gali padėti sergant įvairiomis ligomis. Pavyzdžiui, psyllium lukštai padeda:

  • vidurių užkietėjimas
  • Išangės įtrūkimai
  • hemorojus
  • Žarnyno ligos

Šie sutrikimai dažnai sukelia skausmingą tuštinimąsi. Blusų sėklų dubenys daro išmatą minkštesnę ir lengviau stumdomą. Išmatos jau ne taip skauda.

Į ką turėtumėte atkreipti dėmesį, kai naudojate psyllium?

Ar norėtumėte vartoti psyllium? Tada reikia atsiminti keletą dalykų:

  • Geriausia naudoti tik psyllio lukštus. Nevartokite visų sėklų. Blusų sėklų lukštai veikia geriau nei sveikos sėklos.
  • Būtinai paimkite psylio lukštus su pakankamai skysčio. Tai vienintelis būdas tinkamai išbrinkti gleives. Tai labai svarbu. Ar gėrėte per mažai skysčių? Tada gleivinės medžiagos gali prilipti prie žarnyno sienelių. Tai gali būti labai pavojinga. Pavyzdžiui, gali išsivystyti žarnyno obstrukcija.
  • Tinkamas psylio lukštų kiekis kiekvienam žmogui gali būti skirtingas. Todėl pasitarkite su vaistininku. Vaistininkas gali jums patarti.
  • Blusų sėklų ankštys paprastai neveikia iš karto. Poveikis dažnai pasireiškia tik po vienos ar trijų dienų.
  • Ar pirmą kartą naudojate psyllium lukštus? Tada pradžioje paimkite tik nedidelę sumą. Per didelis kiekis gali sukelti dujas, žarnyno garsus ar išsipūtusį skrandį.

Yra du būdai, kaip nuryti visą blusų sėklų lukštą:

  • Užpilkite psylio lukštus į stiklinę vandens ar sulčių. Palaukite keletą minučių. Blusų sėklų ankštys turi išsipūsti. Blusų sėklų ankštys išbrinkusios? Tada gerai išmaišykite skystį. Dabar galite gerti skystį.
  • Sumaišykite psylio lukštus stiklinėje vandens ar sulčių. Išgerkite skystį iš karto.

Ar norėtumėte blusų sėklų lukštus paimti kaip miltelius? Miltelius taip pat galite vartoti su vandeniu arba sultimis. Perskaitykite tai instrukcijų lapelį. Instrukcijų lapelyje tiksliai sakoma: turite sumaišyti miltelius su tokiu skysčio kiekiu. Arba klauskite savo vaistininko.

Koks galimas šalutinis poveikis?

Daugelis žmonių nepatiria jokio psyllio lukšto šalutinio poveikio.

Įspėjimas: negėrėte pakankamai skysčio su psylio lukštais? Tada galimas šalutinis poveikis. Jei skysčių yra per mažai, gleivės tinkamai neišbrinksta. Tada gleivinės medžiagos gali prilipti prie žarnyno sienelių. Tai gali sukelti žarnų nepraeinamumą.

Kokia sąveika yra įmanoma?

Kelių veikliųjų medžiagų vartojimas vienu metu gali sukelti nepageidaujamas pasekmes. Vienas taip pat sako: sąveika. Ar vartojate kitų vaistų, išskyrus psylio lukštus? Tada paklauskite savo gydytojo apie galimą sąveiką. Sąveika gali būti pavojinga.

Pavyzdžiui, psylio lukštai gali trukdyti absorbuoti kitus vaistus. Ar jūs suvartojote psyllium lukštus? Tada bent valandą nevartokite jokių kitų vaistų.

Kas neturėtų naudoti psyllium?

Kai kuriems žmonėms draudžiama vartoti psyllium. Šie žmonės yra:

  • Žmonės su žarnų nepraeinamumu
  • Žmonės su susiaurėjusiu stempliu
  • Žmonės su susiaurėjusiu skrandžiu
  • Žmonės su susiaurėjusia žarna
  • Žmonės, sergantys virškinamojo trakto uždegimu
  • Žmonės, kuriems sunku ryti

Jums neleidžiama daug gerti dėl širdies ligos? O gal jums neleidžiama daug gerti dėl inkstų ligos? Tada pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju. Gydytojas nusprendžia: ar psyllio lukštai jums naudingi?

Įspėjimas: kai kuriems žmonėms yra alergija psiliui. Tada šiems žmonėms būdingi alergijos požymiai. Ar turite alergijos požymių? Tada būtinai pasitarkite su savo gydytoju.

Kur galite gauti daugiau informacijos?

Ar norite sužinoti daugiau apie psyllium? Daugiau informacijos apie psyllium rasite čia. Dėmesio: Ši nuoroda pateikia mūsų paprastą kalbų pasiūlymą. Tada informacija nebėra aiškia kalba.

Svarbu: ar norėtumėte vartoti vaistinius augalus nuo negalavimų? Tada kreipkitės patarimo į vaistinę. Vaistinėje sužinosite:

  • Kaip vartojate vaistinį augalą?
  • Kokią sumą galite pasiimti?
  • Koks šalutinis poveikis gali būti vaistinis augalas?

Rašėme tekstus kartu su Šviesos kalbos tyrimų centru. Lengvosios kalbos tyrimų centras yra Hildesheimo universitete.