Periodontitas: dantų priežiūra yra širdies reikalas

Iš išorės dantenų uždegimas beveik nematomas. Tačiau kaip rimtų ligų rizikos veiksnys jie gali turėti pasekmių visam organizmui. Laikantis nuoseklios burnos higienos, prognozė yra gera

Praktika anksti: geri pavyzdžiai skatina nuoseklią dantų priežiūrą

© „Getty Images“ / E + / RoBeDeRo

Pirmiausia gera žinia: vokiečiai turi vis sveikesnius dantis. Karieso ir periodontito skaičius metų metus mažėjo. Nepaisant to: beveik kas antras žmogus per savo gyvenimą susirgs bent vidutiniu periodontitu. Tai daroma iš paskutinio didelio tyrimo, penktojo burnos sveikatos tyrimo.

Šliaužiantis uždegiminis procesas

Dažnai pacientai pastebi, kad kažkas blogai, kai kraujuoja dantenos. „Paprastai tai yra pirmasis parodontozės signalas“, - patvirtina profesorius Christophas Benzas, Vokietijos odontologų asociacijos viceprezidentas. Problema: šiuo metu uždegimas jau užpuolė dantenų kraštus.

Periodontitą sukelia bakterijos, kurios ant dantų ir kaklo patenka į šiurkščias seilių ir maisto likučių nuosėdas. Jie susidaro teršalai ir rūgštys, sukeliantys uždegiminius procesus gleivinėse. Dantenos tampa tokios jautrios, kad pradeda kraujuoti, kai tik jas išvalote ar stipriai įkandate.

Todėl susidaro gilios kišenės, kuriose bakterijos gali daugintis. Pamažu užpuolusios dantenos atsitraukia, atidengiami danties kaklai, lūžta žandikaulio kaulas - dantis tampa laisvas. Ankstyvas dantų netekimas dažniausiai susijęs su periodonto ligomis.

Dantų valymas nuo lėtinių ligų

Laimei, kiekvienas gali daug padaryti, kad dantenos būtų sveikos. Tikslas yra visada nuosekliai pašalinti dantis nuo trumpų laiko tarpų. Tai atima iš bakterijų pragyvenimo šaltinį.

Prevencinės priemonės naudingos ne tik dantims. Nes sergant periodontitu uždegiminiai pasiuntiniai ir bakterijos per dantenas gali lengvai pasiekti visą kūną.

Galimos periodonto ligos pasekmės:

(Spustelėkite pelės žymeklį ant geltonų taškų ir perskaitykite paaiškinimą po paveikslėliu):

Burna

Jei dantų atramos aparatas yra uždegimas, tai gali sukelti kaulų praradimą žandikaulyje ir taip atlaisvinti dantis ir net prarasti dantį.

širdis

Kai kurie tyrimai rodo aiškų ryšį tarp periodonto ligų ir širdies bei kraujagyslių ligų.

diabetas

Dabar yra nustatytas ryšys tarp periodontito ir cukrinio diabeto. 1 ir 2 tipo diabetikams rizika susirgti periodontitu yra iki 3,5 karto didesnė nei sveikų žmonių. Ir atvirkščiai, periodontitas taip pat gali turėti įtakos diabetui. Diabetikams, sergantiems pažengusiu periodontitu, infarkto rizika yra 2,3 karto didesnė nei sergantiems diabetu be periodontito.

insultas

Sunki periodonto liga gali žymiai padidinti insulto riziką.

plaučių

Jei bakterijos įkvepiamos iš burnos ertmės, tai gali sukelti plaučių uždegimą. Dažnai tai atsitinka gulintiems žmonėms ligoninėse ir slaugos namuose.

Dirbtinės jungtys

Periodontito bakterijos per kraują gali pasiekti dirbtinius sąnarius, juos kolonizuoti ir sukelti sunkų uždegimą.

© W & B / Szczesny

"Ligos sukėlėjai skatina tokias ligas kaip 2 tipo cukrinis diabetas ar reumatas. Nėštumo metu periodontitas padidina priešlaikinio gimdymo riziką ir mažesnį gimimo svorį", - paaiškina periodontologas profesorius Moritzas Kebschullas iš Birmingemo (Didžioji Britanija).Taip pat aptariami ryšiai su erekcijos disfunkcija ar Alzheimerio liga.

Messenger medžiagos taip pat skatina aukšto kraujospūdžio vystymąsi ir kraujagyslių kalkėjimą. „Jei bakterijos migruoja toliau į širdį, jos gali prisirišti prie vidinių membranų ir vožtuvų ir sukelti pavojingą uždegimą“, - perspėja profesorius Heribertas Schunkertas, Vokietijos širdies centro Miunchene vadovas.

Trinti tris kartus per dieną

Tik pernai britų tyrėjų grupė atkreipė dėmesį į periodontito ir širdies bei kraujagyslių sistemos sąsajas. Didelės apžvalgos metu mokslininkai sugebėjo parodyti, kad pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkia periodonto liga, padidėjusio kraujospūdžio rizika buvo 22 proc. Jei būtų įtraukti tik sunkūs atvejai, rizika padidėjo net 49 proc.

Profesorius Moritzas Kebschullas dirba Birmingemo universitete (Didžioji Britanija). Jis yra periodontologijos srities ekspertas

© W & B / Danielis Pilaras

Pietų Korėjos ekspertai neseniai atliktame tyrime taip pat nustatė dantenų ir širdies ligų sąsajas. Jie ištyrė daugiau nei 160 000 apdraustųjų nuo 40 iki 79 metų sveikatos duomenis. Remdamiesi savo rezultatais, mokslininkai, be kita ko, daro išvadą, kad dantų valymas tris kartus per dieną žymiai sumažina prieširdžių virpėjimo ar širdies nepakankamumo riziką.

Tačiau tai dar neįrodyta. Be to, dar reikia išsiaiškinti, ar rezultatus galima perduoti europiečiams. „Jau seniai žinoma, kad yra ryšių“, - sako ekspertas Kebschullas. Ir atvirkščiai, dar nebuvo įmanoma aiškiai išaiškinti, ar gydymas periodontitu gali palengvinti esamą širdies ligą.

Kiekvienas yra atsakingas už savo dantis

Kita vertus, beveik neabejotina, kad, pavyzdžiui, dantenų uždegimo gydymas gali teigiamai paveikti diabeto eigą. Tokiu būdu Londono gydytojai tyrimo metu sugebėjo diabetu sergančių pacientų ilgalaikio cukraus kiekio kraujyje vertės HbA1c vertę sumažinti 0,8 proc. „Tokio efekto pasiekti vien gydant dantenas yra tikrai įspūdinga“, - sako Kebschullas.

Gerai prižiūrėkite dantis

Gera burnos higiena yra sveikų dantenų pagrindas

valymas

Ekspertai rekomenduoja valyti dantis bent du kartus per dieną, nesvarbus nei dažnumas, nei trukmė. Tai priklauso nuo kruopštumo. Geriausia laikytis tam tikros dantų valymo tvarkos, kad visi dantų paviršiai būtų nuvalyti ir nepamiršti.

Siūlai ir teptukas

Tarpai tarp jų taip pat turėtų būti valomi kasdien - vadinamaisiais kosminiais šepetėliais individualiai tinkamu dydžiu. Jei jūsų dantys yra labai arti vienas kito, gali būti naudinga dantų siūlai. Paklauskite odontologo, ko jums reikia.

dantų pasta

Dantų pastos pasirinkimas yra antrinis. Tačiau per didelė valančių dalelių dalis gali ilgainiui pažeisti dantų emalį. Pridedant fluoro, sumažėja dantų ėduonies rizika. Burnos skalavimas gali papildyti valymą. Dantenų uždegimo atveju gydytojas gali rekomenduoti tirpalus su chlorheksidinu, tačiau juos vartoti reikėtų tik trumpą laiką.

Ankstesnis

1 iš 3

Kitas

Odontologė pabrėžia, kad terapija veikia tik tuo atveju, jei pacientas aktyviai dalyvauja. Pavyzdžiui, gydymo ir kontrolės paskyrimai turėtų būti reguliariai lankomi. Taip pat svarbu, kad nukentėjusieji vėl ir vėl gautų individualias odontologo burnos priežiūros instrukcijas. Tada kiekvienas gali sumažinti savo periodontito riziką iki minimumo - taigi ir antrinių ligų.

Tegul profesionalai atlieka darbą

Norint visiškai pašalinti apnašas, gali būti naudingas profesionalus dantų valymas (PZR) - idealiu atveju maždaug kartą ar du per metus. Tačiau kiekvienam žmogui dažnis skiriasi. Gydymas ne tik priverčia dantis vėl blizgėti, bet ir atima kenksmingoms bakterijoms jų gyvenamąjį plotą bei palengvina dantenų atsinaujinimą.

Kartą ar du per metus dantis turėtumėte gydyti profesionaliu dantų valymu

© W & B / Veronika Graf

PZR paprastai atlieka specialiai apmokytas dantų praktikos profilaktikos asistentas. Priklausomai nuo pastangų, tai užtrunka iki valandos, kartais ir ilgiau. Išlaidas (apie 80–120 eurų) paprastai turi padengti patys pacientai. Sveikatos draudimo bendrovė informuos jus apie išimtis ar subsidijas. Pasiteirauti gali būti verta.

Reguliariai tikrinkite

Norint laiku nustatyti dantų ir dantenų pažeidimus, svarbu reguliariai tikrinti odontologą. Du kartus per metus jis pašalina dantų akmenis, o tai skatina periodonto ligų vystymąsi.

Kas dvejus metus odontologas specialiu zondu turėtų patikrinti dantenų kišenių gylį. Jei jau sergate periodontitu, šis patikrinimas yra būtinas dažniau. Jis apibendrina rezultatus, į kuriuos įtraukia įvairius kriterijus, o indekso vertė yra nuo 0 iki 4 - „Periodonto patikros indeksas“.

Mažesni rizikos veiksniai

Rūkymas ir nutukimas yra vieni iš svarbiausių veiksnių, kuriems gali turėti įtakos
Periodonto ligos rizikos veiksniai. Žmonės, turintys aukštą kūno masės indeksą (KMI), jį gauna dažniau nei žmonės, turintys mažą KMI. Nikotinas padidina periodontito riziką 2,7 karto. Be to, rūkančiųjų periodonto gydymo rezultatai yra žymiai prastesni.

Ypač klastingas: kadangi nikotinas sutraukia kraujagysles, rūkaliai mažiau kenčia nuo kraujavimo iš dantenų. Todėl periodontitą sunkiau atpažinti, tačiau jis progresuoja greičiau dėl mažesnės kraujotakos.

Blogai kontroliuojamas diabetas taip pat gali pabloginti periodontitą. Dėl to stabilus cukraus kiekis kraujyje tampa dar svarbesnis.

Sūrio gabalėlis desertui yra sveikesnis nei saldūs desertai. Be to, sveika gyvensena sumažina riziką susirgti periodonto ligomis

© W & B / Veronika Graf

Valgyk sveikai

Tie, kurie dažnai valgo šviežias daržoves ir viso grūdo produktus, stiprina dantenas, nes tvirtas kramtymas skatina kraujotaką ir seilių susidarymą. Kita vertus, maisto produktai, kuriuose gausu cukraus, turi nepalankų poveikį: cukrus maitina bakterijas ir taip žymiai prisideda prie dantų ėduonies ir periodontito vystymosi.

Meniu su priešuždegiminiais riebalais yra naudingas. Tai apima rapsų arba sėmenų aliejų, taip pat vertingus jūros žuvų aliejus.

Tyrimų metu tokie maisto produktai kaip žalia arbata ir sūris taip pat pasitvirtino. Priežastis: Žaliojoje arbatoje yra taninų ir katechinų, kurie turi antibakterinį poveikį. Mažas sūrio gabalėlis po valgio padės sureguliuoti pH lygį burnoje. Tačiau tai geriausiu atveju gali būti nedaug, pabrėžia profesorius Christophas Benzas. "Jokiu būdu neturėtumėte taupyti dėl mechaninės dantų priežiūros."

Arbata taip pat gali gaminti užpilus. Tarp jų tinka kramtomoji guma be cukraus. Tai skatina seilių susidarymą. Rupius likučius lengviau nuplauti.

Norėdami įvertinti savo riziką, Vokietijos periodontologijos draugija sukūrė išmaniųjų telefonų programas: „Periodontito savikontrolė“.