Seksas ilgalaikiuose santykiuose

Seksualumas mūsų visuomenėje yra labiau nei bet kada anksčiau. Bet kiek sekso jums iš tikrųjų reikia laimingiems santykiams?

Ar jaučiatės? Abu partneriai ne visada nori vienodo sekso kiekio

© „F1online“ skaitmeninių nuotraukų agentūra GmbH / Katharina Mikhrin / Westend61

Laiminga partnerystė apima seksą, daug sekso - net ir ilgalaikiuose santykiuose. Ir jei įmanoma, ne tik lovoje ir kuo dažniau. Filmai, internetas ir socialinė žiniasklaida mums nurodo, kaip turėtų atrodyti visavertis seksualinis gyvenimas. Tai retai atitinka tikrovę. Kasdienybė, stresas ir kasdienybė yra geismo žudikai. Svarbiausia, kad meilės santykiai laikui bėgant keičiasi.

Ilgalaikės partnerystės prioritetai

Paprastai meilės jausmas nutrūksta po dvejų-penkerių metų. Su tuo trokšta daug sekso ir fizinio artumo. Pamišimas dėl kito ir noras sukurti artumą ir artumą per seksą išsivysto į partnerystę, kurioje pamažu išryškėja kiti dalykai. Visiškai normali raida, pabrėžia ekspertai.

Tai, kaip dažnai poros būna intymios, priklauso ne nuo amžiaus, o greičiau nuo jų santykių trukmės. Christiane Jurgelucks, sekso ir porų terapeutė Hamburge: "Pavyzdžiui, partneriai, kurie susitinka sulaukę 60 metų, turi žymiai daugiau lytinių santykių nei trisdešimtmečiai, kurie yra kartu dešimt metų. Aštuoniasdešimtmečiai taip pat gali būti aktyvūs seksualinis gyvenimas “.

Kuo ilgiau partnerystė tęsiasi, tuo svarbesni tampa kiti aspektai. Pavyzdžiui, vaikų auklėjimas arba namo statymas. Kartu atrandate naujų pomėgių, kartu keliaujate, rūpinatės anūkais. Daugelis santykių bėgant metams virsta gera draugyste, kuri nebūtinai grindžiama geismu ir aistra - ir tai nėra blogai.

Individualūs meilės ženklai

Išsivysto nepaprastai stiprus ryšys, kuris dažnai yra didžiausias įsimylėjėlių gyvenime. Ilgalaikiuose santykiuose dažnai būna daug pažįstama. Ir švelnūs prisilietimai, bučiniai ir glamonės, ir juokas kartu - pagal dabartinį internetinių pažinčių agentūros tyrimą, tai vistiek yra didžiausias meilės įrodymas beveik kiekvienam antram vokiečiui.

Švelnus prisilietimas: daugeliui porų svarbiau nei seksas

© „plainpicture GmbH & Co KG“ / Ilona Wellmann

Nėra sekso, mažai sekso ar sekso kiekvieną dieną? Tam nėra jokios normos ar standarto. Kiekvienas kartu su savo partneriu turi išsiaiškinti, kas džiugina abu. Atsakymas labai priklauso nuo jūsų savijautos. Turėtumėte išsivaduoti iš minties, kas neva yra įprasta lovoje, ir nelyginti savo partnerystės su kitais.

Miegoti vienas su kitu retai arba visai ne taip pat gerai, bent jau tol, kol abiem partneriams tai gerai. Stresas santykiuose visada atsiranda, kai vienas iš jų nori daugiau ar kitokios lyties per ilgesnį laiką - o kitas to visai netrokšta.

Padėkite per pokalbius

Kartais vienas iš partnerių ieško pasitenkinimo kažkieno lovoje. „Deutsches Ärzteblatt“ atlikto tyrimo duomenimis, 21 proc. Vyrų ir 15 proc. Moterų, palaikančių ryžtingus santykius, apgaudinėja.

Taigi, ką daryti, jei seksualiniai poreikiai nutolsta, tačiau norite išlaikyti meilės santykius? Ekspertai rekomenduoja ieškoti pokalbio. Praneškite savo partneriui, ko jums trūksta ir ko norite. Įstrigusiose situacijose tai gali padėti kreiptis pagalbos į terapeutą, individualiai ar poroje.

Tai taip pat gali paskatinti žaismingai spręsti fizinio kontakto temą. Pavyzdžiui, kartu lankydami salsos klasę. Moters ir vyro šventimas, kaip jūs darėte santykių pradžioje.

Iš naujo atraskite sekso įdomybes

Geros naujienos: geismą gali sukelti. "Bet jūs turite būti pasirengęs spręsti temą mintimis. Priešingu atveju nieko neįvyks", - sako sekso ekspertas Jurgelucksas.

Užmigimas lovoje, net ir ilgai trunkantis, pasitaiko beveik kiekvienoje partnerystėje. Bet jūs galite iš naujo atrasti sekso linksmybes - neatsižvelgiant į jūsų santykių ar gyvenimo etapą. Jurgelucksas: „Erotiniai gebėjimai su amžiumi net gerėja“.

partnerystė