Kodėl mes žiovaujame?

Nuovargis, nuobodulys, alkis, stresas: žiovulys būna labai įvairiose situacijose. Koks tai tikslas, mokslui vis dar paslaptis

Saugokitės: žiovulys yra užkrečiamas

© „F1online“ / „JGI Grill“ / „Blend Images“

Ar reikėjo žiovauti? Visai gali būti, kad pačios pirmosios šio teksto eilutės sužadina norą plačiai atverti burną ir vėl giliai kvėpuoti. Matote, žiovulys yra toks užkrečiamas, kad jį gali sukelti ne tik stebėdamas jį ar garsą, bet net perskaičius žodį ar tiesiog pagalvojus apie jį.

Užkrėtimo rizika dėl emocinio artumo

Reiškinį galima dar geriau stebėti grupėse: „Jei kas nors ims žiovauti, dauguma dalyvaujančių netrukus paseks“, - sako Jensas Zulley, Regensburgo universiteto biologinės psichologijos profesorius ir buvęs Miego medicinos centro vadovas. universiteto ir rajono klinikos ten.

Tikriausiai užkrečiantis žiovulio poveikis yra susijęs su empatija. Tyrimai rodo, kad labai atjaučiantys žmonės žiovauja greičiau nei tie, kuriems sunku įsijausti į kitus.

Žiovulys plinta iš žmonių į gyvūnus

Pizos universiteto atliktame tyrime taip pat buvo įrodyta, kad emocinis artumas žiovuliui vaidina lemiamą vaidmenį užkrečiamame efekte. Todėl daug lengviau užsikrėsti šeimos nariais, draugais ir pažįstamais nei svetimais.

Beje: noras žiovauti netgi perduodamas žmonėms iš gyvūnų. „Tyrimai rodo, kad šunys aplink žiovaujančius žmones taip pat pradeda tai daryti“, - sako Zulley. Tolesni tyrimai rodo, kad šis poveikis yra dar ryškesnis, kai gyvūnai pažįsta žmones. Tyrėjai tai vertina kaip įrodymą, kad šunys taip pat turi empatiją.

Stresas, nuobodulys ar alkis taip pat gali sukelti

Kai kas nors žiovauja, kiti mėgsta žiovauti, be abejonės. Be daugybės mokslinių tyrimų, mūsų kasdienė patirtis įrodo šį reiškinį. Kita vertus, į klausimą, kodėl, atsakyti į klausimą: žiovulys gali būti naudojamas perduoti nuotaiką ir sinchronizuoti grupes.

Pagal šūkį: Jei visi yra daugiau ar mažiau pavargę ar budi tuo pačiu metu, tai tarnauja socialinei sanglaudai. Tačiau šis etnologijos paaiškinimas nepaiso fakto, kad pavargę ne tik žiovaujame. „Stresas, nuobodulys ar alkis taip pat yra žinomi sukėlėjai“, - sako Zulley. Yra žinomi parašiutininkų atvejai, kuriems prieš šokinėjant reikia žiovauti. Dar prieš svarbius egzaminus kai kurie žmonės atveria burną - nuovargis taip pat sunkiai paaiškinamas.

Daug bandymų paaiškinti, nėra atsakymų

Dešimtmečius mokslininkai sekė žiovulio priežastis. Tai davė daugybę paaiškinimų, tačiau vis dar nėra galutinio atsakymo. Pavyzdžiui, deguonies hipotezė buvo populiari ilgą laiką ir iki šiol naudojama kaip žiovulio paaiškinimas. Tai jau seniai paneigta: dar 1987 m. JAV psichologas Robertas Provine'as eksperimente parodė, kad deguonies tiekimas neturi jokios įtakos žiovulio dažnumui.

Tikėjimas, kad žiovulys pažadina, yra toks pat atkaklus. Tačiau iš Šveicarijos atliktas tyrimas rodo, kad smegenų veikloje nėra jokio skirtumo prieš ir po žiovulio. Nepaisant to, daugelis tyrinėtojų mano, kad žiovulys padeda budinti save arba didina budrumą. Šią tezę patvirtina pastebėjimas, kad mes dažnai žiovaujame nuobodžiose situacijose ar vykdydami nuolatinę veiklą.

Be to, žiovulys taip pat yra tempimas ir tempimas. „Didesnis dėmesys yra mažiausias bendras vardiklis bandant paaiškinti biologinį žiovulio tikslą“, - sako Zulley. Tai atrodo tikėtina: jei žiovulys iš tikrųjų padėtų padidinti supratimą, tai būtų prasminga tiek stresinėse, tiek nuobodžiose situacijose.

Ar žiovulys atvėsina smegenis?

Kitas paaiškinimas grindžiamas tuo, kad smegenų termoreguliacijai naudojamas žiovulys. Amerikiečių psichologai 2010 m. Atlikdami eksperimentą su gyvūnais sugebėjo parodyti, kad žiurkės žiovavo, kai jų smegenyse pakilo temperatūra.

Žiovaudamas jis vėl nukrito. Remdamiesi šia hipoteze, mokslininkai atliko tyrimus su žmonėmis: jei lauko temperatūra buvo aukštesnė už kūno temperatūrą, pastebėti žmonės žiovaudavo rečiau. Kitas tyrimas parodė, kad vasarą apskritai buvo daugiau žiovulys.

Šis aiškinamasis požiūris taip pat palieka neatsakytą į daugelį klausimų. Nepaisant to, yra ja paremtų patarimų, kaip išvengti žiovulio, pavyzdžiui: jei ant kaktos uždėsite vėsią skalbimo servetėlę, sakoma, kad esate mažiau lengvai užkrėstas kitų žiovuliu.

Žiovavimas nėra laikomas tokiu svarbiu

„Kadangi žiovulys sunkiai susijęs su sveikata, jis dar nėra gerai ištirtas“, - sako Zulley. Galų gale: 2010 m. Birželio mėn. Mokslininkai iš viso pasaulio pirmą kartą susitiko Paryžiuje į žiovaus kongresą ir ten pasikeitė savo tyrimų rezultatais. Taigi kažkas vyksta tyrimuose. „Tačiau tikrai prireiks šiek tiek laiko, kol žiovulys bus tikrai iššifruotas“, - sako Zulley. - Iki tol tai tiesiog išliks mįslingas ir keistas elgesys.